中科大家长论坛

 找回密码
 加入论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 7930|回复: 21

[原创] 馋嘴猪猪——日本小牛饭

[复制链接]
朱丽叶 发表于 2015-8-26 23:17:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
    儿说合肥没有吉野家,好久没有吃了,那么今天的晚餐就是这个不加一滴油的营养好吃的日本小牛饭了。。。。


    QQ图片20150826225644.jpg


    QQ图片20150826225650.jpg


做法:1、小火凉锅下肥牛片,炒至变色出油,下圆葱炒软,出香味。。。。
     2、酱油、和风露、味淋、糖、木鱼素调成小牛饭汁,倒入锅中,炒几分钟入味。。。。
     3、加胡萝卜片,西兰花,加水熬五分钟。。。。
     4、盖在米饭上。。。。

评分

13

查看全部评分

海之女 发表于 2015-8-26 23:19:13 | 显示全部楼层
营养美味!

评分

1

查看全部评分

 楼主| 朱丽叶 发表于 2015-8-26 23:22:05 | 显示全部楼层

儿健身   需要吃牛肉   所以变着法做牛肉。。。。
紫罗兰 发表于 2015-8-27 01:07:51 | 显示全部楼层
营养快餐!分分今天暂时木有了,明天补。。。

评分

1

查看全部评分

亦凡 发表于 2015-8-27 08:05:51 | 显示全部楼层
美食美味。。

评分

1

查看全部评分

盈袖暗香 发表于 2015-8-27 08:07:00 | 显示全部楼层
楼主做的菜,总是让人垂涎欲滴,却又不忍下口,

评分

1

查看全部评分

风筝女子2012 发表于 2015-8-27 09:16:18 | 显示全部楼层
这个我会 呵呵是我师姐学的   她去加拿大之前给我儿子做过,,,不过很多年过去了 不知道现在是不是还会。。。。
星空0414 发表于 2015-8-27 09:39:12 | 显示全部楼层
要是俺的话要加辣油
 楼主| 朱丽叶 发表于 2015-8-27 10:13:48 | 显示全部楼层
紫罗兰 发表于 2015-8-27 01:07
营养快餐!分分今天暂时木有了,明天补。。。

阿兰总值夜班哈   辛苦。。。。
 楼主| 朱丽叶 发表于 2015-8-27 10:14:18 | 显示全部楼层

快手饭菜。。。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入论坛

本版积分规则

渝ICP备19009968号|公安备案号50010502000023|手机版|中科大家长网

GMT+8, 2024-4-27 19:35 , Processed in 0.208915 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表