中科大家长论坛

 找回密码
 加入论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 12183|回复: 21

减重10斤多,耗时五个月

[复制链接]
一口一乐 发表于 2021-1-14 19:32:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 张三 于 2021-10-12 12:38 编辑



去年进入二月后就居家,几乎没出小区,体重增加明显。
四月过后慢慢外出活动,时断时续,体重没增没降。

夏雨过后,天气基本还不错,坚持每周三次户外活动。
国庆后开始加大点运动量,体重下降稍微明显,
到目前为止,降了有10斤多,比去年元月份时还要轻一点点。

今天上下班走了8千步,又跑了一万二,有些超量。

减重,付出就有收获。

不信?
不信,就试试!


评分

12

查看全部评分

回复

使用道具 举报

16杰杰 发表于 2021-1-14 20:24:59 | 显示全部楼层
无图无真相啊

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

蒲松龄 发表于 2021-1-14 20:44:29 | 显示全部楼层

不上图就是没说服力

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 一口一乐 发表于 2021-1-14 20:49:33 | 显示全部楼层

不信。
不信,就试试
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 一口一乐 发表于 2021-1-14 20:50:25 | 显示全部楼层
蒲松龄 发表于 2021-1-14 20:44
不上图就是没说服力

不上图还行,
上图就更没说服力啦
回复 支持 反对

使用道具 举报

闲庭漫步 发表于 2021-1-14 20:58:30 | 显示全部楼层
厉害,竟然能减10斤!

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 一口一乐 发表于 2021-1-14 21:01:02 | 显示全部楼层
闲庭漫步 发表于 2021-1-14 20:58
厉害,竟然能减10斤!

跑步不勤,减得慢。
隔天跑,每天一小时,会减得更快
回复 支持 反对

使用道具 举报

沧浪 发表于 2021-1-15 08:36:01 | 显示全部楼层
给迪爸点个赞!能一直坚持锻炼,并且减了十斤,很不容易!

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

蒲松龄 发表于 2021-1-15 09:51:22 | 显示全部楼层
谢谢您的提议和带头

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

蒲松龄 发表于 2021-1-15 09:51:54 | 显示全部楼层
您的帖子已被中科大家长论坛微信公众平台采用,谢谢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入论坛

本版积分规则

渝ICP备19009968号|公安备案号50010502000023|手机版|中科大家长网

GMT+8, 2024-3-29 08:23 , Processed in 0.155403 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表